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自我松弛冥想训练系统 |
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要求系统不少于13个自助调适模块：包括个人中心，心理学库，心理图片，心理音乐，咨询案例，心理影视，心理涂鸦，心理游戏，心理测评，心理预约，心理动态，自助方案，放松训练，注意力训练，单位简介以及留言信息功能模块。
分级管理功能：本心理自助系统实现三级管理功能。即高管理员、管理员以及注册用户三级管理。
个人中心包括个人信息修改保存功能以及查看个人档案，其中个人档案中能够查看测评类型以及结果并给出相应的建议，以图文形式查看。
心理预约：可了解单位心理咨询师基本资料和个人简介，可预约您了解的心理咨询师，简单描述个人想咨询的问题和联系方式，管理员可根据用户留下的预约信息进行及时回复或者预约面谈咨询。
放松训练：三大放松视频包含呼吸放松、肌肉放松以及放松训练。
注意力训练:包括6款注意力训练游戏（一个都不能死、别踩白块儿、见缝插针、粉碎立方体、超级拼图、填色游戏），可以简单测量注意力水平和是否有注意力方面的困扰，评估注意力的各种细节能力。
冥想是一种精神上的练习，旨在让人们集中注意力、平静情绪，并在恰当的情况下调整自己的心态。通过学会自我冥想，放松身心，很多人可以获得更深层次的感悟和体验，并且提高专注力和创造力。
自我松弛冥想训练系统可实现情绪放松训练、认知训练、放松减压训练、情绪宣泄训练等心理健康促进服务，同时可结合脑功能评估设备，对冥想训练过程进行动态监测和反馈。
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